WOD vient de l’anglais “workout of the day”, littéralement “entraînement du jour”. C’est une méthode rapide et complète qui permet de travailler l’endurance et de renforcer la musculature.
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
19:15 - 20:00
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