Bonjour à tous !
Merci à tous les participants de la soirée « LANCEMENT BODY ATTACK 100″!
Travail et bonne humeur étaient au rendez-vous!
Bonjour à tous !
Merci à tous les participants de la soirée « LANCEMENT BODY ATTACK 100″!
Travail et bonne humeur étaient au rendez-vous!
Lancement LESMILLS BODY ATTACK 100 le mercredi 4 avril 2018 de 18H à 20H30 !
Renseignements et inscriptions à l’accueil
Bonjour à tous !
Des modifications sur le planning de la semaine prochaine,du 5 au 11 Mars 2018, c’est au tour d’Edita d’être en vacances !
Rassurez-vous, il y a toujours de quoi travailler et avoir des résultats ! Juste pour les fans, pas de ZUMBA cette semaine !
A bientôt
Gros succès pour le premier FIT’BOXING de l’année !
Merci d’être venu aussi nombreux et merci également à Mathieu, notre instructeur !
Retrouvez Mathieu et le FIT’BOXING tous les jeudi de 19H à 19H45 !
Nous tenons à féliciter Léa pour sa certification RPM LESMILLS !
Retrouvez la tous les vendredi à partir du 5 janvier de 19H00 à 19H45 pour un RPM de feu !
Venez nombreux !
A partir du jeudi 4 janvier 2018, retour du FIT’BOXING à l’ ESPRIT CLUB FITNESS !
Ce cours se déroulera tous les jeudi de 19h à 19h45 et sera encadré par Mathieu !
Le FIT’BOXING est un entraînement intensément cardio qui mêle des mouvements d’arts martiaux, de karaté, de boxe, de Tai-chi et de Muay Thai sans contact. C’est un bon moyen de se défouler et de mettre des coups de poings dans les calories !
Bonjour à tous et bonnes fêtes de fin d’année !
Pour ce début d’année 2018, il n’y aura pas de révolution sur le planning de cours, nous conservons les cours phares, ceux que vous préférez !
Le jeudi soir, 3 cours avec l’INTENSIVE TRAINING, le grand retour du FIT’BOXING dispensé par Mathieu et RPM
Le vendredi soir, on continue avec le STEP et le CROSSTRAINING mais pour ravir les fans de vélo à haute intensité, intégration d’un RPM donné par Léa
Voilà les réjouissances pour cette nouvelle année 2018 !
Les nouveautés /
FIT’BOXING tous les jeudi de 19H00 à 19H45
Le RPM tous les vendredi de 19H00 à 19H45
Grand succès pour notre EVENEMENT NOËL avec un grand nombre de participants et une ambiance sympathique et sportive !
Merci pour votre engagement et votre bonne humeur ! Merci également à toute l’équipe sportive de l’ECF §
En souhaitant que 2018 soit une aussi bonne année que 2017, avec le plaisir de vous retrouver dans notre salle !
Venez fêter Noël avec nous le Mardi 19 Décembre 2017, Programme spécial à l’ECF !
Renseignez vous et inscrivez vous à l’accueil !
18H30-19H30 BODY PUMP XL
19H30-20H00 CIRCUIT CARDIO
Suivi du Snack de Noël
De nouveaux équipements sont arrivés, toujours avec notre partenaire TechnoGym!
Des haltères jusqu’à 32kg sont désormais disponibles pour ceux qui aiment travailler en libre !
Mais également un pupitre (Larry Scott), ainsi qu’un nouveau banc libre spécial incliné pour les travailleurs des bras !